6 Maneiras de acender Sua Faísca Criativa em 30 Minutos ou Menos

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Não se sentindo muito criativo,  mas ter um pouco de tempo para tentar impulsionar essa faísca criativa?

Abaixo você encontrará várias dicas que vão colocar seu cérebro de volta em movimento em apenas 30 minutos ou menos!

1. Crie alguma coisa.

Usando suas mãos para criar algo novo, você estimula seu cérebro a pensar criativamente.

Compre um pouco de argila de modelagem e veja o que você pode fazer. Pegue tricô ou crochê.

Tente assar algo (especialmente massa de pão que você pode amassar a si mesmo).

A chave é colocar os dedos em movimento.

2. Saia – especificamente em um espaço verde.

Estudos têm demonstrado que a exposição a espaços verdes estimula o cérebro de inúmeras maneiras – uma delas nas áreas  associada  criatividade.

Para obter o seu preenchimento de verde, visite um parque.

Ou se  você está se sentindo mais aventureiro faça uma caminhada.

Tem algum espaço?

Tente jardinagem.

3. Passe tempo com seu amigo(a).

Ao se reunir com alguém que você conhece bem e que confia, você pode relaxar e falar sobre as coisas que realmente estão em sua mente.

Seu amigo(a) é a pessoa perfeita para pensar, ou mesmo para falar de um problema.

E quem sabe, ele pode  até ter a solução que você está  procurando!!

4. Experimente yoga.

Os movimentos gentis envolvidos no yoga fazem dele um exercício ideal para qualquer um.

Mas você sabia que havia poses específicas para inspirar criatividade?

Some a isso o fato de que o yoga é conhecido por reduzir o estresse e relaxar a mente.

Que  significa  é  o exercício perfeito para a pessoa que está presa e  precisas  encontrar  uma faísca criativa.

5. Tente algo que você nunca fez antes.

Experimentando uma nova habilidade, ou mesmo uma nova receita, você estimula partes do cérebro que você  nunca usou dessa maneira antes.

Isso  inspira  novas conexões em suas redes neurais, que são tão necessárias para o pensamento criativo.

6. Por último, mas não menos importante – tire um cochilo.

Pode ser que  você esteja muito cansado para ser criativo.

Meia hora é a quantidade perfeita de tempo para um cochilo de gato, descansar e recarregar esse cérebro!

Ter um tempo limitado não deve  impedi-lo de ser criativo.

Há  um monte de coisas que você pode tentar em apenas 30 minutos ou menos.

A chave é envolver sua mente em algo novo ou interessante.

Preste atenção ao que funciona e, em seguida, considere usar o que causou a faísca para criar um novo hábito.  

Isso vai manter a criatividade fluindo durante todo o ano!


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